用12個習慣祝福自己：養成免疫力-學習力-判斷力





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一年到頭都在擬計畫，結果執行力等於零！

興趣一大籮筐，偏偏都只有三分鐘熱度！

想要改變自己，可是找不到方法！

看別人養成好習慣超羨慕，到底怎麼辦到的？


褚士瑩在世界各地飛來飛去，遇到各式各樣的人，

有人對他每天做的事，像NGO工作、寫作、旅行、航海非常好奇；

有人對他異於常人的觀點跟想法，很想打破砂鍋問到底──

為什麼褚士瑩繞地球，不用調時差也不會疲倦，他真的是人類嗎？

為什麼每次聽他說有什麼新計畫，下次見面就已經完成了新計畫？

為什麼他的學習特別強，難道有什麼特異功能嗎？

褚士瑩說，你想要什麼能力？就要不斷反覆練習，直到變成「習慣」！

好好睡覺，像個英國少年那樣貪睡；好好吃飯，像泰國人那樣好吃；好好運動，像巴西人那樣愛玩。以上這些變成「習慣」，你就會得到身體的「免疫力」！

世界是沒有永遠的陌生人；一天安排自己只做兩件重要的事；

不要一直說：我不會！以上這些變成「習慣」你會擁有「學習力」！

像法國高中生那樣愛哲學，像德國人一樣紀律，像推理小說來發展自己的視野；

要按「想」的方式活，不是要按「活」的方式想！

以上這些變成「習慣」，你就會得到思考的「判斷力」！

如何成為更喜歡自己的人？用12個習慣祝福自己吧！



新聞分享



明(12)日東北季風減弱，白天各地回暖感受明顯，但夜晚清晨仍有涼意，好天氣維持到下周二(13)白天，入夜後將有今年入冬第一波的大陸冷氣團開始南下，目前預估將影響到下周六(17)，下周四、五(15、16)最冷，低溫下探13度。

氣象局表示，下週一白天氣溫回升，北部及宜花高溫約24、25度左右，回暖感受較明顯，中南部及臺東則維持26至28度；降雨方面，僅東半部地區及北部山區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴。

下週二白天天氣狀況與前一日類似，但到了晚上開始，今年入冬第一波大陸冷氣團將漸漸南下，中部以北及東北部氣溫會逐漸下降，其他地區溫度也略微下滑，迎風面的北部及東半部水氣稍增有短暫雨，花東地區及中南部山區也有局部降雨。

下週四、五影響最為明顯，清晨中部以北及宜蘭地區低溫將下探13、14度、其他地區也僅15、16度左右，白天中部以北及東半部氣溫較低，南部感受也頗有涼意；由於水氣逐漸減少，北部及東半部地區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴。

氣象局預估，冷氣團將影響到下週六清晨，各地清晨低溫仍約13到16度，白天起冷氣團減弱，各地高溫跟前一天相比將回升約2到4度左右，只有東半部地區及北部山區有局部短暫雨，其他地區大多為多雲到晴的天氣。



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